Uitleg over Pilates oefeningen
Pilates is voor iedereen. Man, vrouw, jong en oud. Ben jij benieuwd wat de beste Pilates oefeningen zijn voor je rug, buik, of benen? Of ben je benieuwd naar de beste oefeningen voor beginners?
Hier leggen we alles uit en geven we een mooi overzicht van verschillende Pilates oefeningen. De meeste oefeningen doe je gemakkelijk vanuit je eigen huis. Vaak is een mat al voldoende, al kijken we ook naar oefeningen met een gymbal, elastiek en reformer.
Probeer alle Pilates oefeningen nu zelf uit.
Wil jij ook professionele begeleiding bij Pilates?
Met onze online Pilates workouts train je waar én wanneer het jou uitkomt. Je volgt professionele lessen van gediplomeerde trainers en ziet precies je eigen vooruitgang.
Géén reclames of opgenomen lessen vanuit een studeerkamer. We geven je de ervaring van een echte professionele studio.
